Programme et parcours

Programme

7h : accueil des participants et retrait des dossards (café, jus de fruit et petits gâteaux offerts)

8h30 : départ du trail 28 km

9h : départ de la randonnée

9h30 : départ du trail 14 km

9h35 : départ de la marche nordique 14 km 

10h00 : départ du trail 9 km

11h45 : départ de la course enfant, parcours de 0.8 km, pour les enfants nés en  2008 à 2010 (Ecole d'athlétisme) et 2006 et 2007 (poussins) - inscription sur place avec autorisation parentale obligatoire 

12h00 : départ de la course enfant, parcours de 1.6 km, pour les enfants nés en 2004 et  2005 (benjamins) et 2002 et 2003 (minimes) - inscription sur place avec autorisation parentale obligatoire

12h30 : remise des récompenses

12h45 : tirage au sort de la tombola parmi les dossards des 9, 14 et 28 km (présence obligatoire)

A partir de 11h : vente de sandwich et boissons 


Parcours de 9 km, 14 km, et 28 km


Parcours 9 km

Avec très peu de dénivelé (110 m), le parcours de 9 km emprunte les communes de Cazères, Couladère, et Palaminy. Abordable par le plus grand nombre (1 seule "difficulté" relative au km 5), il emprunte notamment des chemins en bord de Garonne.

Parcours 14 km et marche nordique

Avec peu de dénivelé et une première partie très agréable et roulante, le parcours de 14 km avec un dénivelé positif de 313 mètres emprunte les communes de Cazères, Couladère, Palaminy et Saint-Michel. Relativement abordable (1 seule "difficulté" au km 9), les 10 premiers km empruntent  les chemins du grand parcours (28 km).

Les marcheurs nordiques pourront s'inscrire sur le 14 km avec un classement spécifique.

Randonnée

Pour les randonneurs, un nouveau parcours de 10 km est proposé, avec un ravitaillement à mi-parcours et une collation à l'arrivée.

Parcours 28 km

Plus sélectif et plus varié avec de superbes paysages, le grand parcours, d'une longueur totale de 28 km avec un dénivelé positif de 740 mètres emprunte les communes de Cazères, Couladère, Palaminy, Saint-Michel, Le Plan et Saint-Christaud. Comme les autres parcours, le début, très roulant le long des berges de la Garonne, permet une bonne mise en jambe avant d'attaquer les difficultés. Le dénivelé et les pourcentages restent toutefois modestes, pour un accès au plus grand nombre.

Course enfant

2 distances de 800 m  et 1.6 km sont proposées aux enfants nés respectivement entre 2005 et 2009 et entre 2001 et 2004 sur le parcours santé situé près l'aire de jeux pour les enfants en bord de Garonne.

Des places pour le cirque de Saint-Pétersbourg seront offertes à tous les enfants.

Parcours Garonne

Le parcours Garonne est une ballade pédagogique et ludique d’une durée de 2 h environ. Une visite accompagnée sera organisée à partir de 9h. Inscription obligatoire à l'office du tourisme de Cazères, au 05.61.90.06.81.